Ingrid Kristiansen har fremdeles snert i steget, til tross for at hun nærmer seg 70 år. Foto: Rodrigo Freitas / Aftenposten

Løp saktere, bli raskere. Er det virkelig mulig?

Ja, er den tydelige beskjeden fra Ingrid Kristiansen. Dette er mekanismene bak paradokset.