Damianos (57) er sprekere enn da han var 20. Men har alderen din noe å si for hvordan du bør trene? Abonnent
Ønsker du å starte med styrketrening? Her er NIH-professorens enkle program for trening på senter eller hjemme Abonnent
Avliver «treningsmyte»: Norsk stortalent (15) til Solskjærs United - velger bort Ødegaard-strategi Abonnent