Søvnvansker - et undervurdert helseproblem

Astrid Sletteng Rønning Kursleder Sov Godt, Friskliv og Mestring, Trondheim kommune/prosjektmedarbeidere i forskningsptosjektet Medisinfri søvnbehandling i primærhelsetjenesten.

Nina Elise Møllerløkken Kursleder Sov Godt, Friskliv og Mestring, Trondheim kommune/prosjektmedarbeidere i forskningsptosjektet Medisinfri søvnbehandling i primærhelsetjenesten

Søvn er et grunnleggende behov for oss mennesker. Paradokset er at veldig mange av oss ignorerer kroppens søvnsignaler glatt og velger andre aktiviteter fremfor å sove.