- Hverdagstrim er viktigere enn noen gang

Personlig trener Yngvar Andersen er bekymret for at stadig flere nordmenn «slår av» kroppen. – Da hjelper det lite av vi trener to-tre ganger i uka, sier han.

Over 24 500 av Trondheims innbyggere bor melom 15 og 30 minutters gange fra Torvet i Trondheim. Det tilsvarer en avstand på mellom 1,25 og 2,5 kilometer. Elise Førland og Mina Fredriksen er bevisste på å få inn litt hverdagstrim, selv i eksamensperioden. Det monner å gå eller sykle hjem fra eksamenslesing. 

«Sitting is the new smoking», heter det. Dette er noe mange vet. Likevel er det for få som gjør noe med stillesittingen.