Siste nytt
søndag 20.01 2019

Joachim (26) gikk ned 50 kilo på ett år. Med tre enkle grep skal han lykkes også på lang sikt.

lørdag 19.01 2019

Skal du kjøpe felleski? Her er ekspertenes anbefalinger

fredag 18.01 2019

Treningseksperter og leger sjokkert over slankedebatt: – Kan gi overvektige inntrykk av at de kan droppe å trene

onsdag 16.01 2019

Hun var lei «jojoslankingen». Så gjorde Birthe Sørensen (49) en livsstilsendring som varte

mandag 14.01 2019

Lars Zachariassen (31) hjalp andre til bedre fysisk og psykisk helse. Så møtte han selv veggen.

Sprekpodden: Slik kommer du i gang med treningen – og beholder motivasjonen

søndag 13.01 2019

Dårlige søvnvaner kan hindre fremgang i treningen. Her er ekspertens syv søvntips.

onsdag 09.01 2019

Tøye eller ikke tøye? Ny studie viser at disse to øvelsene har god effekt

tirsdag 08.01 2019

Langer ut mot populært treningsmerke: – Skaper et urealistisk syn på hva trening og sunnhet handler om

mandag 07.01 2019

Tre måter å bli kvitt det farlige magefettet på

søndag 06.01 2019

Hvordan få mest ut av treningsøkten? Dette er aktivitetene som forbrenner mest

torsdag 03.01 2019

Tromsø-løpet setter stadig nye rekorder

onsdag 02.01 2019

Sprekpodden: Ned i vekt? Dette må du vite om 5:2- og ketodietten

tirsdag 01.01 2019

For få år siden veide Torleif (53) over 120 kilo. Til sommeren løper han Ironman

mandag 31.12 2018

Har investert titalls millioner i sportssenter – vet ikke hvor lenge de får leie Mack-lokalene