Siste nytt
søndag 15.09 2019

Vurderer du å endre løpeteknikk? Da bør du lese dette først.

torsdag 12.09 2019

Jonas (17) lever i frykt for å gå ned i vekt. Han er en av stadig flere menn som er sykelig opptatt av å bygge muskler.

onsdag 11.09 2019

Hvilke joggesko bør du velge? Her er løpernes 13 favoritter.

søndag 08.09 2019

Siri (43) har sluttet å sløve på sofaen. Slik hjelper du «sofagrisen» i gang med treningen.

torsdag 05.09 2019

Ingrid (24) tok VM-gull i «Functional Fitness». Her er hennes treningsråd til mosjonister.

mandag 02.09 2019

Line (46) er sulten hele tiden. Slik unngår du å spise mer enn du trenger.

søndag 01.09 2019

Dette er grepene som kan gjøre løping på bane morsommere

torsdag 29.08 2019

Nå skal 260 000 nye trøndere gi forskerne unike helsesvar

onsdag 28.08 2019

Nora (51) trente knallhardt. Først da hun prøvde Ingrid Kristiansens suksessformel, ble hun en bedre løper.

mandag 26.08 2019

Janet (37) prøvde alt for å gå ned i vekt. Løsningen ble en ny type periodisk faste.

søndag 25.08 2019

Vil du at barna dine skal spise sunt? Her er rådene som hjelper deg.

torsdag 22.08 2019

Du ser det ikke, men her er Vilde syk. Dette er de skjulte symptomene på spiseforstyrrelser.

mandag 19.08 2019

Dansk kvinne med topplassering i Ironman tre måneder etter fødsel

Caroline (30) hatet å løpe. Her er 12-ukersprogrammet som endret alt.

søndag 18.08 2019

Frode (46) begynte å trene mens han satt i fengsel. Effekten har vært stor.