Siste nytt
søndag 19.01 2020

Lei dyre og usunne mellommåltider? Her er fem smarte oppskrifter.

torsdag 16.01 2020

De fleste bruker fem dager på å bestige Afrikas høyeste fjell. Slik gjorde Frode (51) det på tolv timer.

tirsdag 14.01 2020

Treningsformen hylles av eksperter: Disse øktene holder Julie (21) i superform

mandag 13.01 2020

Dette avgjør om nyttårsforsettet varer. Små endringer ble løsningen for Silje (26).

søndag 12.01 2020

Jonathan (19) brukte all fritid på FIFA. En hvit løgn fra foreldrene endret alt.

onsdag 08.01 2020

Dette 12-ukersprogrammet kan kickstarte treningsåret ditt. Slik kom Ingrid (31) i form.

tirsdag 07.01 2020

Slik kan du bli kvitt smerter i nedre del av ryggen. For Marit (46) ble dette avgjørende.

mandag 06.01 2020

Slik gikk Siv (38) ned i vekt og bygget muskler samtidig. To ting avgjør om du lykkes.

søndag 05.01 2020

Fastleger skriver ut trening som medisin. Her er fem råd om hvordan du kan trene deg friskere.

lørdag 04.01 2020

Kom til Tromsø fredag kveld - lørdag stakk dansken av med seieren

Disse to sørget for lokale seire på «mila» under Mørketidsløpet

torsdag 02.01 2020

Kan man bli avhengig av sukker? Annabell (53) mener hun var det. Slik ble hun kvitt søtsuget

onsdag 01.01 2020

Christoffer (27) hadde prøvd «alt», før han gikk ned 17 kilo. Grepet han tok, hylles av eksperter.

mandag 30.12 2019

I 2019 brukte nordmenn 600 millioner kroner på PT. For Tina Oldervoll (33) var ikke pris det viktigste.

søndag 29.12 2019

Du er en god idrettsforelder om du følger disse rådene