en dag siden / Sprek Anne Berit Grostad (34) og familien sparer 4000 kroner i måneden på mat. Her er hennes tips.
2 dager siden / Sprek Hardt ut mot NRK-program: Tre påstander om vekt, trening og kosthold stemmer ikke, ifølge eksperter
3 dager siden / Sprek Hun foretrekker vann eller sportsdrikke. Her er tre tips til hvordan du bør drikke når du trener.
5 dager siden / Sprek «Det er så mange styrkeøvelser å velge mellom», skriver leser. Med disse trener du hele kroppen, ifølge ekspert.
10 dager siden / Sprek Sykle, løpe eller gå til jobb? Morten Nesvik (48) gikk ned 30 kilo på sykkelen
12 dager siden / Sprek Er det lurt å faste hvis du vil ned i vekt, spør leser. Dette svarer eksperten.
13 dager siden / Sprek Svarene overrasker forsker. Dette bør du gjøre om du mistenker allergi eller intoleranse for mat.
17 dager siden / Sprek Bekymret for at barna dine leker lite? Her er fem forslag til hva de kan gjøre.
19 dager siden / Sprek «De er søsken med samme kosthold. Hvorfor er en smal og en rund?» Dette svarer eksperten.
20 dager siden / Sprek Anne Lill Stene (35) finner mye gratis mat i naturen. Se elleve arter du enkelt kan sanke selv i vår.
23 dager siden / Sprek Nils Espen Lilleheim var en frisk 45-åring. Etter hjerneslaget ble familien endret for alltid.
24 dager siden / Sprek Hver dag får løpetreneren spørsmålet «Er det farlig å trene for mye på asfalt». Dette svarer ekspertene.
en måned siden / Sprek Hvorfor snakkes det ikke mer om maten som ødelegger tarmen, undrer leser. Dette svarer eksperten.
en måned siden / Sprek Mette Dybwad Torstensen mener hun fikk anoreksi etter å ha blitt veid på skolen. Nå overrasker ny studie om unge og vekt.
en måned siden / Sprek Er gåturer i motbakke like bra som å jogge, undrer leser. Dette svarer eksperten.
en måned siden / Sprek Hvordan bli kvitt det farlige magefettet, lurer leser. Dette svarer eksperten.
en måned siden / Sprek Data fra 2,3 millioner løpere er analysert. Tallene viser hva de fleste gjør feil.
en måned siden / Sprek Sliter du med å få barna ut i snøen? Her er ti morsomme vinteraktiviteter for hele familien.
2 måneder siden / Sprek Hun har funnet en spesiell måte å få i seg frukt og grønt på. Her er to grunner til at dette ikke funker for alle.
2 måneder siden / Sprek Måten Siren Myrmel (37) lager mat på, er supertrendy: – Jeg har fått bedre fordøyelse og mer energi
2 måneder siden / Sprek Gunn Tjessem (51) jobber mens hun går tur. Her er tipsene for å lykkes med gående jobbmøter.
2 måneder siden / Sprek – Hvorfor skjønner dere ikke at lavkarbo gir bedre helse og lavere vekt, spør leser. Dette svarer eksperten.
2 måneder siden / Sprek Ida (25) lyktes med å gå ned i vekt og holde den. Her er seks feil mange gjør.
2 måneder siden / Sprek Lurer du på hvor mye du bør drikke når du trener? En enkel test kan gi deg svaret.
3 måneder siden / Sprek Kan joggere smitte meg med korona, lurer leser. Dette svarer Yngvar Andersen.
3 måneder siden / Sprek Atle (58) fikk nok av hektisk byliv. Slik lykkes eksdirektøren med hjemmekontor på hytten.
3 måneder siden / Sprek Bransjen varslet om 120 konkurser i fjor, men det ble bare ni. Nå frykter treningssentrene for 2021.
3 måneder siden / Sprek – Nei, vi har ikke tenkt feil om mettet fett. Her er ekspertgruppens svar på 15 sentrale spørsmål om fett.
3 måneder siden / Sprek Bør du trene eller hvile? Idrettslegen stiller seg to spørsmål når han er i tvil.
3 måneder siden / Sprek Even (43) løper 70 kilometer i uken i boden. Dette er professorens råd til deg som har eller skal kjøpe tredemølle.
3 måneder siden / Sprek Det skrives uendelig mye om sunn og usunn mat. Men hva er det egentlig? Eksperten svarer.
3 måneder siden / Sprek Hege (48) regner når hun løper. Anders (61) unngår å tråkke på skygger. Tvangstanker når du trener er vanlig, men bør man bli bekymret?
3 måneder siden / Sprek Heidi Rosander var 50 kg tyngre. Slik kan du minske farene ved overvekt, ifølge ny stor studie.
3 måneder siden / Sprek Er det lurt å trene hardt to dager på rad? Her er åtte ting du må tenke på, ifølge treningseksperten.
3 måneder siden / Sprek Lizbeth Osnes (29) var dypt ulykkelig før alt snudde. Her er lykkeforskerens fem beste råd.
3 måneder siden / Sprek Etter et utvekslingsår i USA, endret Marianne (24) livsstil totalt. Slik kan du lykkes med det samme.
3 måneder siden / Sprek Hun spiser sunt og trener, men sliter med å gå ned de siste kiloene. Her er to løsninger fra eksperten.
