6 dager siden / Sprek Atle (58) fikk nok av hektisk byliv. Slik lykkes eksdirektøren med hjemmekontor på hytten.
11 dager siden / Sprek Bransjen varslet om 120 konkurser i fjor, men det ble bare ni. Nå frykter treningssentrene for 2021.
12 dager siden / Sprek – Nei, vi har ikke tenkt feil om mettet fett. Her er ekspertgruppens svar på 15 sentrale spørsmål om fett.
13 dager siden / Sprek Bør du trene eller hvile? Idrettslegen stiller seg to spørsmål når han er i tvil.
15 dager siden / Sprek Even (43) løper 70 kilometer i uken i boden. Dette er professorens råd til deg som har eller skal kjøpe tredemølle.
17 dager siden / Sprek Det skrives uendelig mye om sunn og usunn mat. Men hva er det egentlig? Eksperten svarer.
18 dager siden / Sprek Hege (48) regner når hun løper. Anders (61) unngår å tråkke på skygger. Tvangstanker når du trener er vanlig, men bør man bli bekymret?
21 dager siden / Sprek Heidi Rosander var 50 kg tyngre. Slik kan du minske farene ved overvekt, ifølge ny stor studie.
24 dager siden / Sprek Er det lurt å trene hardt to dager på rad? Her er åtte ting du må tenke på, ifølge treningseksperten.
en måned siden / Sprek Lizbeth Osnes (29) var dypt ulykkelig før alt snudde. Her er lykkeforskerens fem beste råd.
en måned siden / Sprek Etter et utvekslingsår i USA, endret Marianne (24) livsstil totalt. Slik kan du lykkes med det samme.
en måned siden / Sprek Hun spiser sunt og trener, men sliter med å gå ned de siste kiloene. Her er to løsninger fra eksperten.
en måned siden / Sprek Kondisprofessoren knuser fem myter om fettforbrenning, intensitet, vekt og melkesyre: – Det er helt feil
en måned siden / Sprek Har du spørsmål om trening, kosthold eller helse? Våre nye eksperter svarer deg.
en måned siden / Sprek Først syntes hun det var en vill idé. Nå har ekteparet omsatt for nesten en kvart million siden august.
en måned siden / Sprek Anne Berit (33) og familien sparer 4000 kroner i måneden på mat. Her er hennes tips.
en måned siden / Sprek Synnøve Skog (51) var usikker på hvor hardt hun burde presse seg. Her er ekspertenes treningtips etter koronasykdom.
en måned siden / Sprek «Du er for tynn for å være forbilde», fikk treningsprofilen høre. Nå ber hun folk slutte å kalle andre tynne.
2 måneder siden / Sprek Sindre Gjelsten (24) trente hver dag. Først da han endret kostholdet, raste han ned i vekt.
2 måneder siden / Sprek Yngvild (25) knuste løyperekorden: Derfor ønsker hun ikke å røpe planene for 2021
2 måneder siden / Sprek Se programmet som kan få deg i form: Liara (49) hatet å jogge. Nå har løpingen endret livet hennes.
2 måneder siden / Sprek Kom i gang med trening hjemme: Fire økter for hele kroppen på under halvtimen
2 måneder siden / Sprek Josefine Jensen (21) var utrent og grenset til alvorlig fedme. Ett år senere har denne trenings- og kostholdsplanen endret alt.
2 måneder siden / Sprek De skulle opereres for fedme. Så traff de hverandre og slanket bort nesten 100 kilo.
2 måneder siden / Sprek Redd for å gå på en smell i juleferien? TV-profilens økt på 7 minutter hjelper deg med å holde formen.
2 måneder siden / Sprek Da Sven Nordin fikk en ny TV-rolle, måtte han gå kraftig ned i vekt. Slik gjorde han det.
2 måneder siden / Sprek Margareth Alnes (44) unngår trening på to tidspunkt. Det gjør hun lurt i, ifølge eksperter.
3 måneder siden / Sprek Stor rapport om det norske kostholdet: Dette spiser vi for mye og for lite av
3 måneder siden / Sprek Data fra 2,3 millioner løpere er analysert. Tallene viser hva de fleste gjør feil.
3 måneder siden / Sprek Trine Mjaaland (30) trener selv om hun sover dårlig. Men er det egentlig så lurt?
3 måneder siden / Sprek «Du har opplevd nok i livet ditt. Nå skal alt bli bra», sa Mats til Elisabeth. Så døde han på utenkelig vis.
3 måneder siden / Sprek Anne Lene (35) lytter til barn som er utsatt for overgrep. I starten hadde hun mareritt om nettene.
3 måneder siden / Sprek Å gå på treningssenteret er helt nødvendig for Julie (33). Nå som det er stengt, er hun redd hun aldri vil kunne løpe igjen.
3 måneder siden / Sprek Du kjøper nok vanligvis ikke denne frukten. Men det kan være lurt for helsen, mener ekspert.
3 måneder siden / Sprek Line (34) brukte mat som trøst. Da hun forsto myten om trøstespising, hjalp det henne å bli kvitt fedmen.
3 måneder siden / Sprek Inga (45) opplevde det verst tenkelige. Måten mange møtte henne på, gjorde sorgen tyngre.
4 måneder siden / Sprek Elisabeth (32) hadde konstante smerter i nakke og rygg. Måten hun ble kvitt dem på, hylles av ekspert.
