Turorientering tok helt av under koronakrisen. Slik kommer du i gang.

Innfører regelendringer:

Omstridte mirakelsko blir forbudt å bruke i konkurranser

Ønsker du å starte med styrketrening? Her er et enkelt program for trening på senter eller hjemme.

Da Mads (31) fikk øye på mål etter 52 dager, skvatt han til:

– En magisk rus

Trafikken på UT.no har økt med over åtti prosent. Turen med flest sidevisninger er hverken Trolltunga eller Preikestolen.

Er du «stiv som en stokk»? Disse fem øvelsene vil hjelpe deg.

Når Carl Fredrik Hagen (28) trener, skjelver norske rekordholdere. Slik lader han opp til karrierens største utfordring.

Supermosjonistens beste tips:

Slik rekker han familie, jobb og trening

Trampoliner trenger ikke bare være for barn. Slik trener du effektivt styrke, kondis og balanse.

Vekker internasjonal oppmerksomhet:

Norsk kurs skal hindre skademareritt i barneidretten

Vil du begynne med intervalltrening? Her er seks viktige ting du må vite.

Så enkelt holder Lotte (30) seg i form i ferien. Her er fire utstyrsfrie superøkter.

Trine (50) har 18 svulster på lungene, men nekter å takke ja til cellegiftbehandling. Nå løper hun en mil hver dag.

Treningsbransjen gjorde undersøkelse. Funnene skaper bekymring.

Har du hårete legger, bryter du reglene. Jonas Strømberg har fulgt «sykkelbibelen» i 15 år.

Hege (46) fikk livet snudd på hodet etter fem uker. Slik ble hun 12 centimeter tynnere rundt magen.

På telttur i Norge i sommer? Disse stedene bør du besøke i ditt fylke.

Mattias (31) motiveres av treningsbilder på Instagram. Nå knuser forskere myte.

Stine og kjæresten skrev en spesiell kontrakt:

Her er forskernes seks grep for å endre livsstil

Kajakkpadling snudde opp ned på livet til Lars (51). Her er tipsene til nybegynnere.

Han drømte om rekordmange løpere i Trondheim. Nå har han en trist beskjed.

Slik beholder du brunfargen lengst mulig uten å bli brent

Skoekspert anbefaler å løpe på tredemølle med raggsokker:

– Ville aldri tillatt det, sier landslagets friidrettslege

Lei av å få strekk? To øvelser kan redusere risikoen betydelig.

Ken (32) får lyst til å netthandle etter en tøff treningsøkt. Det er han ikke alene om, viser ny forskning.

Treningssentrene åpner trolig mandag:

Nå råder usikkerhet og frustrasjon

Tøyer du ut etter trening? Ekspert mener det er «bare tull».

Ny forskning knuser myte:

Slik vet du at kyllingen er ordentlig stekt

Trening med dekk har god effekt. Her er seks øvelser du kan prøve.

Ny nedslående rapport for treningssenterbransjen:

– Spørsmålet er ikke om det blir konkurser, men hvor mange

Høie med dyster beskjed til mosjonsløpene. Arrangørene:

– Det er fryktelige nyheter.

Zach (34) løp over 160 km på tredemølle i rekordfart. Slik fikk han så god kondisjon.

Allerede som barn skrev Øyvind Sandbakk (39) opp treningen sin. Nå blir han sjef for anerkjent magasin.

Den nye «trenden» vekker oppsikt:

– Ingebrigtsen-gutta har mye av æren

Det er aldri for sent:

Slik lykkes du med en helt ny idrett som voksen

Geir (51) perset på 10-kilometer, halv- og helmaraton. To spesifikke treningsøkter var avgjørende.

Skokappløpet vekker oppsikt:

Nå kommer nye «mirakelsko» til Norge

Dagen før dette bildet ble tatt, fikk Anne Marit og Terje dødsdommen

Få maks ut av styrkeøkten:

Pausene bør være lengre enn du kanskje tror

Pulsklokker skaper stor frustrasjon:

Kan vi egentlig stole på dem?

Ole Jakob (35) følte seg helt alene. Nå har denne treningen endret livet hans.

Lege frykter belastningsskader blant unge. Dette er ekspertenes tips for å unngå dem.

Treningsappen Strava med omdiskutert grep:

Innfører betaling for populær funksjon

Fredag åpner dette og flere andre treningssentre. Da blir flere tusen nordmenn del av ny studie.

Gjermund (52) fryktet han ikke kunne løpe mer. Her er seks råd for å bli kvitt kneproblemer.

Alle treningssentre holdes stengt, men ikke «Norges mest eksklusive». Nå har en ansatt sagt opp i protest.

55 millioner kinesere følger rådene hans om intervalltrening. Slik trener «kondisprofessoren» selv.

Vinni vant «Kompani Lauritzen»:

– Det å komme på den andre siden av smerteterskelen er givende

Et av Norges dyreste løp ble avlyst, men deltagerne får ikke tilbake alle pengene