• Nyhetsstudio
  • Nyheter
  • Sport
  • Kultur
  • Debatt
  • Ukeadressa
  • Nyheter
    • Trondheim
    • Trøndelag
    • Innenriks
    • Utenriks
  • TV-Adressa
    • Familie og Oppvekst
      • Reise
        • TRD.BY
          • Sport
            • Fotball
            • Håndball
            • Hopp
            • Ishockey
            • Langrenn
            • Podcast: Rasmus&Saga
            • RIL
            • RBK
            • Snowboard
            • Sprek
          • Bil
            • Kultur
              • Anmeldt
              • Film
              • Musikk
              • Podkast
            • Økonomi
              • Forbruker
              • Digital
              • Skattelister
              • Eiendomsbasen
            • Midtnorsk Debatt
              • Kommentarer
              • Kronikker
              • Leder
              • Debatt
              • Podkast: Omadressert
              • Send oss ditt innlegg
            • Podkast
              • Ukeadressa
                • Bolig
                  • A - Å
                    • Folk
                      • Dødsannonser
                      • Gratulasjoner
                      • Født
                      • Vi gifter oss
                      • Takkeannonser
                      • Sett inn annonse
                    • Annonser
                      • Brand Studio
                      • Bedriftsannonser
                    • Kundeservice
                      Sprek
                      foto

                      Fersk studie er gode nyheter for elsyklister: - Kjempeinteressant

                      foto

                      Hvor mye og hvilken væske bør man drikke hver dag? Dette svarer eksperten

                      foto

                      Per Marius Hole (33) tok 360 kilo i benkpress. Disse feilene bør du unngå i knebøy, benkpress og markløft, ifølge ham.

                      foto

                      Therese tisset på seg bare av å nyse. Så fant hun en løsning

                      foto

                      Annette Molvær (46) trener alltid i ferien. Dette skjer med kroppen om du dropper treningen i noen uker

                      foto

                      Får jeg ikke noe ut av treningsøkten om jeg ikke blir støl etterpå? Yngvar Andersen svarer

                      foto

                      Eksperten svarer:

                      Et barn er undervektig, et overvektig. Hvordan skal familien spise?

                      foto

                      Disse syv styrkeøvelsene bør alle gjøre: – Du kommer langt med fem minutter hver dag

                      foto

                      Dropp sit ups, mener professor. Anne Marte (39) velger heller andre øvelser

                      foto

                      Norgesmester Malin Narum Kvamsdals (27) 12 beste tips om styrketrening

                      foto

                      «Hvor mange kalorier trenger jeg», undrer leser. Slik finner du det enklest ut, ifølge ernæringsfysiolog.

                      foto

                      Gunhild Melleby (46) følte seg ofte utmattet før kostendringene. Nå advarer ernæringsbiolog mot maten hun droppet.

                      foto

                      Tidenes største NM-deltakelse: – Det er ingen på pub-nivå her

                      foto

                      Når vet man om man trener for mye, undres leser. Fire tegn på at du er treningsavhengig.

                      foto

                      Erik Ravnanger var overvektig og i elendig form før han møtte Benedicte Kristoffersen. Her er de på vei til sitt eget bryllup.

                      foto

                      Tim Bennett fikk plutselig vondt i foten. Slik kan du bli bedre fra seks vanlige fotplager.

                      foto

                      Vi spiser det samme. Hvorfor har vi da så ulik vekt, undrer leser. Seks ting kan forklare, ifølge legen.

                      foto

                      Hun slet med å sove i ti år. Nå har hun funnet en behandling som virker.

                      foto

                      Den er på størrelsen med et riskorn. Målet er at den snart skal gjøre diabetesbehandling mye billigere og bedre.

                      foto

                      Løpegruppen ble et fenomen. Det finnes det en grunn til.

                      foto

                      Er to til fire raske turer i uken nok, spør leser. Dette svarer Yngvar Andersen.

                      foto

                      Sol Hagen (39) gikk tom for krefter én mil før mål. Her er kostholdstipsene som kan hjelpe.

                      foto

                      Lar du pulsen alene styre intensiteten i treningen? Det bør du unngå, mener eksperter.

                      foto

                      Tenåringen har mistet motivasjon og livslyst. Hva skal vi gjøre, undrer leser. Dette sier legen.

                      foto

                      Test av pulsklokker:

                      Hvordan velge riktig pulsklokke? Testerne har latt seg både imponere og frustrere.

                      foto

                      Daniel Nordås droppet sex i flere måneder for å bli best. Dette sier forskning om sex før trening.

                      foto

                      Hvorfor faller jeg alltid for fristelser, undrer leser? Her er fire råd for å holde på sunne vaner.

                      foto

                      Lisa Charlotte Hjemgård (34) gikk opp 30 kilo da hun var gravid. Følg hennes program for å gå ned i vekt.

                      foto

                      Han sliter med en skade og mener sko med demping er skadelig. Hva bør han gjøre?

                      foto

                      Lage mat ute i påsken? Her er elleve oppskrifter på lettvinte fristelser.

                      foto

                      Er helmelk bedre for barn enn lettmelk, undrer leser. Dette svarer ernæringseksperten.

                      foto

                      Stor test av 12 av vårens løpesko: Dette er vinnerne

                      foto

                      Rebecca Hasselgård (27) er blitt sterkere og mer utholdende de siste 12 ukene. Se programmet hun fulgte.

                      foto

                      Sitter du mye foran dataen, som Aksel Korbøl Hatløy (15)? Ti enkle øvelser på ni minutter for å unngå plager.

                      foto

                      Ødelegges forbrenningen og vektnedgangen av å spise mindre? Dette svarer legen.

                      foto

                      «Bør jeg trene styrke og kondisjon i samme økt, eller dele opp?» Dette svarer Yngvar Andersen.

                      foto

                      Monica Stokken (52) har undervist om spiseforstyrrelser. En dag innså hun at hun hadde en ukjent overspisingslidelse.

                      foto

                      Anne Grete Stø (42) lyktes med å gå ned i vekt og holde den. Stor studie om livsstil og diabetes overrasker.

                      foto

                      At ungdom blir stadig mindre aktive, bekymrer forsker. Han har ett råd: Gjør som familien Sandbakk.

                      foto

                      Datteren (9) har gått kraftig opp i vekt. Hva skal moren si og gjøre? Dette er legens råd.

                      foto

                      Trodde du det var to typer diabetes? Det stemmer ikke, mener forskere. – Behandlingen bør endres

                      foto

                      Morten Aggvin (40) velger ofte tredemøllen. To grunner til at du også bør gjøre det, ifølge en forsker og en eliteløper.

                      foto

                      Kjæresten drikker cola til frokost og middag. Gjør det noe å drikke mye sukkerfri brus? Dette svarer ernæringseksperten.

                      foto

                      Leif Abrahamsens (52) knær kneppet og knirket. I disse tilfellene kan lyder fra ledd gi grunn for bekymring.

                      foto

                      Kamilla (13) liker å stå på ski. Her er syv typiske feil vi gjør i skisporet.

                      foto

                      Hvor lite styrketrening trenger jeg om jeg er i allsidig fysisk aktivitet? Dette svarer fysiologen.

                      foto

                      Kvinner får ofte større mage i overgangsalderen. Hva kan de gjøre? Dora Thorhallsdottir (48) liker sin «nye» kropp.

                      foto

                      Hvordan gå ned i vekt når kroppen kjemper imot? Her er legens råd til dem med stoffskiftesykdom.

                      foto

                      Fredrik Kvamsøe (13) skal spille kamp igjen. Les idrettslegens råd til barn som skal trene etter å ha hatt korona.

                      foto

                      Stadig flere unge trener på treningssenter. Så ofte og så hardt bør de trene, ifølge professor.

                      foto

                      Mange loggfører mat for å gå ned i vekt. Men kan vi stole på matmerkingen? Dette svarer ekspert.

                      foto

                      – For mange er protein en merkelapp på sunnhet.

                      foto

                      Tommy Vestnes (36) gikk ned 32 kilo i 2021. Han fant løsningen på mobilen.

                      foto

                      Bør man trene 30 minutter hver dag, eller én time to-tre ganger i uken? Yngvar Andersen svarer.

                      foto

                      Test hvor mye lenger du kan leve hvis du endrer kostholdet ditt. Tre ting du bør spise mer av, ifølge professor.

                      foto

                      Ida Waldal (17) «danser» ned fjellet. Her er syv tips til hvor du kan legge toppturen.

                      Hent flere saker ↓
                      ✕
                      Sjefredaktør
                      Kirsti Husby
                      Nyhetsredaktør
                      Erlend Hansen Juvik
                      Redaksjonen
                      Kontaktliste redaksjonen
                      Kundeservice
                      Telefon: 464 07 200
                      Internett: Kontakt oss
                      Annonse- og Abonnementsinfo
                      E-post: kundeservice@adresseavisen.no
                      Internett: Kontakt oss
                      E-utgave for abonnenter: eAdressa
                      Jobb
                      Ledige stillinger i Adresseavisen
                      Konserninfo
                      Adresseavisen er en del av konsernet
                      Polaris Media, som er notert på Oslo
                      Børs. For finansiell informasjon se
                      www.polarismedia.no.
                      SMS/MMS
                      TIPS til 464 07 200
                      Tipstelefon
                      464 07 200
                      E-post
                      tips@adresseavisen.no
                      Adresseavisen AS
                      Org.nr 992 664 568
                      Postboks 3200, Torgarden
                      7003 Trondheim
                      Sentralbord: 464 07200
                      Fax: +47 72 50 11 15

                      Adresseavisen arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Se også Redaktøransvar. Tilsynsorgan video: Medietilsynet. Adresseavisen har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2022 © Adresseavisen Adresseavisens rettigheter.

                      Informasjon om bruk av «cookies» og personvernpolicy.