Ole Skjærseth (41) drikker opptil ti kopper kaffe om dagen. Så mye sier ekspertene at du kan drikke
Fredrik Friberg var helt inaktiv. I år har han gått over 700 turer. Professor gir disse syv rådene til deg som går på tur
Jeg er 66 år og trener to-tre ganger i uken, både kondisjon og vekter. Hva er de beste mageøvelsene? Dette svarer Yngvar Andersen.
Annette Molvær (46) trener alltid i ferien. Dette skjer med kroppen om du dropper treningen i noen uker
Per Marius Hole (33) tok 360 kilo i benkpress. Disse feilene bør du unngå i knebøy, benkpress og markløft, ifølge ham.
«Hvor mange kalorier trenger jeg», undrer leser. Slik finner du det enklest ut, ifølge ernæringsfysiolog.
Gunhild Melleby (46) følte seg ofte utmattet før kostendringene. Nå advarer ernæringsbiolog mot maten hun droppet.
Erik Ravnanger var overvektig og i elendig form før han møtte Benedicte Kristoffersen. Her er de på vei til sitt eget bryllup.
Vi spiser det samme. Hvorfor har vi da så ulik vekt, undrer leser. Seks ting kan forklare, ifølge legen.
Den er på størrelsen med et riskorn. Målet er at den snart skal gjøre diabetesbehandling mye billigere og bedre.
Test av pulsklokker: Hvordan velge riktig pulsklokke? Testerne har latt seg både imponere og frustrere.
Lisa Charlotte Hjemgård (34) gikk opp 30 kilo da hun var gravid. Følg hennes program for å gå ned i vekt.
Rebecca Hasselgård (27) er blitt sterkere og mer utholdende de siste 12 ukene. Se programmet hun fulgte.
Sitter du mye foran dataen, som Aksel Korbøl Hatløy (15)? Ti enkle øvelser på ni minutter for å unngå plager.
Monica Stokken (52) har undervist om spiseforstyrrelser. En dag innså hun at hun hadde en ukjent overspisingslidelse.
Anne Grete Stø (42) lyktes med å gå ned i vekt og holde den. Stor studie om livsstil og diabetes overrasker.
Morten Aggvin (40) velger ofte tredemøllen. To grunner til at du også bør gjøre det, ifølge en forsker og en eliteløper.
Kjæresten drikker cola til frokost og middag. Gjør det noe å drikke mye sukkerfri brus? Dette svarer ernæringseksperten.
Leif Abrahamsens (52) knær kneppet og knirket. I disse tilfellene kan lyder fra ledd gi grunn for bekymring.
