• Nyhetsstudio
  • Nyheter
  • Sport
  • Kultur
  • Debatt
  • Ukeadressa
  • Nyheter
    • Trondheim
    • Været
    • Trøndelag
    • Møre og Romsdal
    • Innenriks
    • Utenriks
  • TV-Adressa
    • Familie og Oppvekst
      • Reise
        • TRD.BY
          • Sport
            • Fotball
            • Håndball
            • Hopp
            • Ishockey
            • Langrenn
            • Podcast: Rasmus&Saga
            • RIL
            • RBK
            • Snowboard
            • Sprek
          • Bil
            • Webkamera
              • Kultur
                • Anmeldt
                • Trd.events
                • Film
                • Musikk
                • Podcast
              • Økonomi
                • Stilling ledig
                • Forbruker
                • Digital
                • Skatteliste
                • Eiendomsbasen
              • Midtnorsk Debatt
                • Kommentarer
                • Kronikker
                • Leder
                • Debatt
                • Podcast: Omadressert
                • Send oss ditt innlegg
              • Pluss
                • Podcast
                  • Ukeadressa
                    • Bolig
                      • Folk
                        • Dødsannonser
                        • Gratulasjoner
                        • Født
                        • Vi gifter oss
                        • Takkeannonser
                        • Sett inn annonse
                      • Annonser
                        • Brand Studio
                        • Bedriftsannonser
                        • Påmelding leserpanel
                      Sprek
                      foto

                      Hun slet med å sove i ti år. Nå har hun funnet en behandling som virker.

                      Abonnent
                      foto

                      Den er på størrelsen med et riskorn. Målet er at den snart skal gjøre diabetesbehandling mye billigere og bedre.

                      Abonnent
                      foto

                      Løpegruppen ble et fenomen. Det finnes det en grunn til.

                      Abonnent
                      foto

                      Er to til fire raske turer i uken nok, spør leser. Dette svarer Yngvar Andersen.

                      Abonnent
                      foto

                      Lar du pulsen alene styre intensiteten i treningen? Det bør du unngå, mener eksperter.

                      Abonnent
                      foto

                      Sol Hagen (39) gikk tom for krefter én mil før mål. Her er kostholdstipsene som kan hjelpe.

                      Abonnent
                      foto

                      Tenåringen har mistet motivasjon og livslyst. Hva skal vi gjøre, undrer leser. Dette sier legen.

                      Abonnent
                      foto

                      Daniel Nordås droppet sex i flere måneder for å bli best. Dette sier forskning om sex før trening.

                      Abonnent
                      foto

                      Test av pulsklokker:

                      Hvordan velge riktig pulsklokke? Testerne har latt seg både imponere og frustrere.

                      Abonnent
                      foto

                      Hvorfor faller jeg alltid for fristelser, undrer leser? Her er fire råd for å holde på sunne vaner.

                      Abonnent
                      foto

                      Lisa Charlotte Hjemgård (34) gikk opp 30 kilo da hun var gravid. Følg hennes program for å gå ned i vekt.

                      Abonnent
                      foto

                      Han sliter med en skade og mener sko med demping er skadelig. Hva bør han gjøre?

                      Abonnent
                      foto

                      Lage mat ute i påsken? Her er elleve oppskrifter på lettvinte fristelser.

                      Abonnent
                      foto

                      Er helmelk bedre for barn enn lettmelk, undrer leser. Dette svarer ernæringseksperten.

                      Abonnent
                      foto

                      Stor test av 12 av vårens løpesko: Dette er vinnerne

                      Abonnent
                      foto

                      Rebecca Hasselgård (27) er blitt sterkere og mer utholdende de siste 12 ukene. Se programmet hun fulgte.

                      Abonnent
                      foto

                      Sitter du mye foran dataen, som Aksel Korbøl Hatløy (15)? Ti enkle øvelser på ni minutter for å unngå plager.

                      Abonnent
                      foto

                      Ødelegges forbrenningen og vektnedgangen av å spise mindre? Dette svarer legen.

                      Abonnent
                      foto

                      Monica Stokken (52) har undervist om spiseforstyrrelser. En dag innså hun at hun hadde en ukjent overspisingslidelse.

                      Abonnent
                      foto

                      «Bør jeg trene styrke og kondisjon i samme økt, eller dele opp?» Dette svarer Yngvar Andersen.

                      Abonnent
                      foto

                      At ungdom blir stadig mindre aktive, bekymrer forsker. Han har ett råd: Gjør som familien Sandbakk.

                      Abonnent
                      foto

                      Anne Grete Stø (42) lyktes med å gå ned i vekt og holde den. Stor studie om livsstil og diabetes overrasker.

                      Abonnent
                      foto

                      Datteren (9) har gått kraftig opp i vekt. Hva skal moren si og gjøre? Dette er legens råd.

                      Abonnent
                      foto

                      Trodde du det var to typer diabetes? Det stemmer ikke, mener forskere. – Behandlingen bør endres

                      Abonnent
                      foto

                      Morten Aggvin (40) velger ofte tredemøllen. To grunner til at du også bør gjøre det, ifølge en forsker og en eliteløper.

                      Abonnent
                      foto

                      Kjæresten drikker cola til frokost og middag. Gjør det noe å drikke mye sukkerfri brus? Dette svarer ernæringseksperten.

                      Abonnent
                      foto

                      Leif Abrahamsens (52) knær kneppet og knirket. I disse tilfellene kan lyder fra ledd gi grunn for bekymring.

                      Abonnent
                      foto

                      Kamilla (13) liker å stå på ski. Her er syv typiske feil vi gjør i skisporet.

                      Abonnent
                      foto

                      Hvor lite styrketrening trenger jeg om jeg er i allsidig fysisk aktivitet? Dette svarer fysiologen.

                      Abonnent
                      foto

                      Kvinner får ofte større mage i overgangsalderen. Hva kan de gjøre? Dora Thorhallsdottir (48) liker sin «nye» kropp.

                      Abonnent
                      foto

                      Hvordan gå ned i vekt når kroppen kjemper imot? Her er legens råd til dem med stoffskiftesykdom.

                      Abonnent
                      foto

                      Stadig flere unge trener på treningssenter. Så ofte og så hardt bør de trene, ifølge professor.

                      Abonnent
                      foto

                      Mange loggfører mat for å gå ned i vekt. Men kan vi stole på matmerkingen? Dette svarer ekspert.

                      Abonnent
                      foto

                      Fredrik Kvamsøe (13) skal spille kamp igjen. Les idrettslegens råd til barn som skal trene etter å ha hatt korona.

                      Abonnent
                      foto

                      – For mange er protein en merkelapp på sunnhet.

                      Abonnent
                      foto

                      Tommy Vestnes (36) gikk ned 32 kilo i 2021. Han fant løsningen på mobilen.

                      Abonnent
                      foto

                      Bør man trene 30 minutter hver dag, eller én time to-tre ganger i uken? Yngvar Andersen svarer.

                      Abonnent
                      foto

                      Test hvor mye lenger du kan leve hvis du endrer kostholdet ditt. Tre ting du bør spise mer av, ifølge professor.

                      Abonnent
                      foto

                      Ida Waldal (17) «danser» ned fjellet. Her er syv tips til hvor du kan legge toppturen.

                      Abonnent
                      foto

                      Vil kroppen tilbake til den høyeste vekten den har vært, undrer leser. Dette sier legen.

                      Abonnent
                      foto

                      Morten Knappskog (55) blir aldri kald. Fem ting påvirker om du er en «frysepinn», og syv råd som kan hjelpe deg.

                      Abonnent
                      foto

                      Hvilken hodelykt bør du velge? Her er seks anbefalte favoritter.

                      Abonnent
                      foto

                      Får man mer søtsug når man ikke trener, undrer leser. Dette svarer eksperten.

                      Abonnent
                      foto

                      Edvard Jørgensen (26) trener for større muskler. Særlig to ting avgjør hvor tunge styrkeøktene bør være.

                      Abonnent
                      foto

                      Kristoffer Iversen (35) brukte ni måneder på å bli frisk. Slik trener du deg opp etter de vanligste treningsskadene.

                      Abonnent
                      foto

                      Hvordan blir jeg kvitt beinhinnebetennelsen, undrer leser. To ting avgjør om du lykkes, ifølge fysiologen.

                      Abonnent
                      foto

                      Janne Follesø (49) endret livsstil og gikk ned 30 kilo i 2021. Her er syv råd for varig vektnedgang, ifølge professor.

                      Abonnent
                      foto

                      Rebecca Hasselgård (27) vil bli sterkere og mer utholdende. Se programmet for de fire første ukene.

                      Abonnent
                      foto

                      Deltagerne i «16 ukers helvete» endrer livsstil fullstendig. Må du gå så hardt til verks for å gå ned i vekt?

                      Abonnent
                      foto

                      Svanhild Slåttsveen Cope (82) er i superform. Her er et seksukers styrkeprogram for eldre.

                      Abonnent
                      foto

                      Etter overgangsalderen føles det umulig å gå ned i vekt, skriver leser. Dette er ekspertens råd.

                      Abonnent
                      foto

                      Ett år etter at hun fikk korona, er hun fortsatt ikke i samme form. Slik trener du etter sykdommen, ifølge fem eksperter.

                      Abonnent
                      foto

                      Sjekk om du er i dårlig form. Fire tegn du bør se etter og fem tegn som ofte mistolkes.

                      Abonnent
                      foto

                      Er plantebasert melk sunnere enn kumelk, undrer leser. Dette svarer eksperten.

                      Abonnent
                      foto

                      Silje A. Pedersen (30) droppet alkohol i ett år. Effekten overrasket henne. Så mye kan du drikke hver uke, mener lege.

                      Abonnent
                      foto

                      Da Halfdan Brügger Bjånesøy (56) endret kostholdet, raste han ned i vekt. Denne maten metter best.

                      Abonnent
                      Hent flere saker ↓
                      ✕
                      Sjefredaktør
                      Kirsti Husby
                      Nyhetsredaktør
                      Erlend Hansen Juvik
                      Redaksjonen
                      Kontaktliste redaksjonen
                      Kundeservice
                      Telefon: 464 07200
                      Internett: Kontakt oss
                      Annonse- og Abonnementsinfo
                      E-post: kundeservice@adresseavisen.no
                      Internett: Kontakt oss
                      E-utgave for abonnenter: eAdressa
                      Jobb
                      Ledige stillinger i Adresseavisen
                      Konserninfo
                      Adresseavisen er en del av konsernet
                      Polaris Media, som er notert på Oslo
                      Børs. For finansiell informasjon se
                      www.polarismedia.no.
                      SMS/MMS
                      TIPS til 464 07200
                      Tipstelefon
                      464 07200
                      E-post
                      tips@adresseavisen.no
                      Adresseavisen AS
                      Org.nr 992 664 568
                      Postboks 3200, Torgarden
                      7003 Trondheim
                      Sentralbord: 464 07200
                      Fax: +47 72 50 11 15

                      Adresseavisen arbeider etter Vær Varsom-plakatens regler for god presseskikk. Se også Redaktøransvar. Tilsynsorgan video: Medietilsynet. Adresseavisen har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til. Informasjon om bruk av «cookies» og personvernpolicy. Alt innhold er opphavsrettslig beskyttet 2021 © Adresseavisen Adresseavisens rettigheter.

                      Informasjon om bruk av «cookies» og personvernpolicy.