Hvor sunt er det å spise frø og kjerner? Det er to fordeler og én ulempe med det, sier ekspert Abonnent
Jeg vil trene 1–1,5 time tre ganger i uken, skriver leser. Disse øktene anbefaler fysiologen Abonnent
Jeg trener og spiser sunt, men har likevel høy fettprosent. Dette kan du gjøre, ifølge professoren. Abonnent
Forskere på aldring advarer mot å spise for mye proteiner. Har de rett? Dette svarer eksperten Abonnent
Kan man bygge muskler og en sterk kropp med nøtter og grønnsaker? Disse proteinene er best, sier eksperten. Abonnent