Her begynner de to timer senere på skolen. Nå får forskerne svar på hva det gjør med søvn og helse. Abonnent
Silje Mariela Westby jobber bevisst etter menssyklusen sin. Slik kan du tilpasse arbeidshverdagen til syklus, sier forsker. Abonnent
Midtnorsk debatt Ungdommer sover i gjennomsnitt to timer for lite hver natt. Det er ganske ille! Abonnent
Marius Jakobsen (40) trener alltid om morgenen. Bør du trene tidlig eller sent for best effekt? Abonnent
«Kan du ikke bare legge deg litt tidligere?» Dette bør du heller si hvis du vil hjelpe ungdom med søvn. Abonnent
Ny studie: 85 prosent av norske tenåringer sover for lite. Det er fordi de har «sosial jetlag». Abonnent
Får barnet ditt mobiltelefon i julegave? Spesielt ett råd er viktig å følge, mener nettvett-eksperten. Abonnent
Midtnorsk debatt Vi B-mennesker gleder oss til lørdag. Rot i EU gjør at gleden blir kortvarig. Abonnent
Sliter du med stress, bekymring eller søvn? Dette er ekspertenes tips for å takle koronakrisen. Abonnent
Lite søvn, sterke følelser og mangel på kjærestetid: Slik takler dere overgangen til foreldrelivet Abonnent
Søvn kan være avgjørende for resultatene dine. Øystein Parelius sover 4,5 timer i snitt hver natt. Abonnent