TEMA

lørdag 14.07 2018
 

Det selges 200.000 pulsklokker hvert år, men kan vi egentlig stole på det de forteller oss?

tirsdag 26.06 2018
 

Sprekpodden: Hvor mye bør du egentlig trene i ferien? Ekspert kommer med oppløftende nyheter.

lørdag 16.06 2018
 

Stig (45) fullførte MSM-mila – om noen år må han amputere foten

fredag 08.06 2018
 

To dager etter denne treningsøkten klarte Henrik (28) knapt å gå. Slik unngår du å bli støl.

tirsdag 05.06 2018
 

Da Johan (75) falt om, reagerte de rundt ham lynkjapt: - De hadde en dårlig følelse, men ga ikke opp

tirsdag 08.05 2018
 

Sprekpodden: Liv (48) gikk ned 15 kg med noen små og enkle grep i hverdagen

søndag 06.05 2018
 

Her klatrer CP-rammede Harald mot toppen av Holmenkollen-tårnet. Så ble det bråstopp.

torsdag 22.03 2018
 

Ryggsmerter behandles ofte feil: Dette kan hjelpe og dette kan forverre plagene

tirsdag 06.02 2018
 

Unngå treningsskader? Dette er rådene fra en av Norges fremste eksperter

tirsdag 30.01 2018
 

Sprekpodden: Hvor godt virker egentlig proteintilskudd?

tirsdag 23.01 2018
 

Sprekpodden: Bli en bedre langrennsløper? Lær mer om teknikk og utstyr.

tirsdag 16.01 2018
 

Sprekpodden: Funkygines tips til styrkeøvelser

onsdag 10.01 2018
 

Endre livsstil? Ekspert mener sjansen for å lykkes er langt større om du følger disse rådene

tirsdag 02.01 2018
 

Sprekpodden: Dette bør du gjøre for å få nyttårsforsettene til å vare

mandag 18.12 2017
 

Ny norsk studie avkrefter proteinmyte: - Alle tror det er en mirakelkur

søndag 17.12 2017
 

Ekspert tar avstand fra «jentetrening»: – En av de verste mytene som finnes

fredag 08.12 2017
 

Dette er kåret til neste års store treningstrend. Studie hevder tre minutter i uken kan være nok.

tirsdag 31.10 2017
 

Fem enkle triks for å spise mindre: - De krever nesten ingen viljestyrke

mandag 23.10 2017
 

Da åttebarnsmoren Merete (41) våknet fra koma, tok hun grep. Nå har hun gått ned 45 kilo

tirsdag 17.10 2017
 

Sprekpodden: Mange unge doper seg til større muskler. Slik kan du gripe inn.

tirsdag 10.10 2017
 

Sprekpodden: Viktige tips for å komme i gang med treningen

torsdag 05.10 2017
 

Slik løper du effektivt uten å bli skadet

onsdag 06.09 2017
 

Søker folk med fedme: – Det er et mål for oss å kunne hjelpe folk på lengre sikt

fredag 21.04 2017
 

Er det holdningen din som gjør at du får vondt i ryggen?

fredag 17.02 2017
 

Nå skal turløypene på Fløyen oppgraderes

tirsdag 14.02 2017
 

Seks enkle råd for å komme deg opp av sofaen: - Folk tenker det er for godt til å være sant

søndag 05.02 2017
 

På denne skolen lærer ungdommene å gå tur

fredag 03.02 2017
 

Hva er anbefalt kaloriinntak for oss som vil ned i vekt?

torsdag 02.02 2017
 

Slik skal Bergen ta opp kampen med Oslo og Trondheim

onsdag 01.02 2017
 

Ny studie avslører kroppspress blant menn: – Utseendet definerer god helse

mandag 30.01 2017
 

Professor vil ha slankemedisiner til Norge - og ber det offentlige betale

lørdag 28.01 2017
 

Ti matvarer du bør holde deg unna om du vil ned i vekt: - Mange har misforstått

lørdag 21.01 2017
 

Idrettsfestivalen har bidratt til lavere sykefravær i Trondheim

lørdag 07.01 2017
 

Nå endrer vi matvanene. Det får ekspertene til å juble

torsdag 05.01 2017
 

Ønsker du å spise sunnere i 2017? Her er seks enkle råd.

mandag 02.01 2017
 

Vil du bli sprekere i 2017? Eksperten har et klart råd

søndag 25.12 2016
 

Gøran trodde han hadde fått hjerteinfarkt, men hadde bare spist for mye fet mat